C’è un ritmo che unisce tutte le donne, ma ognuna ha il suo percorso. 

Il corpo femminile cambia nel tempo e le esigenze di un’atleta in età fertile sono completamente diverse da coloro che stanno attraversando la perimenopausa o la menopausa. 

Allenarci senza tenere conto di questi cambiamenti potrebbe farci sentire sempre stanche, senza ottenere i risultati che vorremmo.

Proprio per questo abbiamo organizzato un incontro in collaborazione con l'azienda WATT+, dedicato interamente allo sport e all'attività fisica al femminile, per capire insieme come unire l'allenamento, l'integrazione e l'alimentazione in base alle tue necessità attuali, rispettando i tuoi ormoni e le diverse fasi di età. 

Questa serata è dedicata a te, che tu sia una runner sfegatata, un'assidua frequentatrice di palestre o piscine, o semplicemente una donna che vuole rimettersi in gioco e stare in salute!